SanalAlemci

Bahar aylarında sıkça karşılaştığımız alerjik nezle genellikle grip ya da soğuk algınlığı ile karıştırılıyor. Zamanında önlem alınmazsa, bu rahatsızlık ciddi sorunlara da neden olabiliyor.Bahar ayları gelirken nezle görülme sıklığı da artıyor. Ancak, nezle sadece viral bir nedenden oluşmayabilir. Alerjik nezle de toplumda sık görülen bir hastalık. Burunda kaşıntı, akıntı, tıkanıklık ve hapşırma ile kendini gösteren ve alerjik etkenlere karşı oluşan nezleye ‘Alerjik rinit’ deniyor. Bu rahatsızlık sıklıkla grip ve soğuk algınlığı ile karıştırılıyor. Alerjik nezlenin en çok görülen iki tipi var: ‘Episodik’ denilen mevsimsel nezle daha çok polenlere karşı oluşuyor ve özellikle bahar aylarında görülüyor. ‘Perenniyal’ denilen ve yıl boyu süren nezle ise ev tozu ve akarların yanı sıra küf mantarlarından kaynaklanıyor.Alerjik nezleden korunmak için öncelikle alerjenlerden uzak durmaya çalışmak ve alerjen miktarını, yaşanan çevrede olabildiğince azaltmak gerekiyor. Polen zamanı mecbur kalmadıkça yeşil alanlarda dolaşmamak, halı veya halıfleks kullanmamak, çarşaf ve nevresim takımlarını 55 derece üzerinde en az 15 günde bir yıkamak, yünlü giysiler giymekten kaçınmak, battaniye kullanmamak, alerji yapan ev tozu ve akarlara karşı koruma sağlayabiliyor. Bu rahatsızlık, ilaçla tedavi edilebiliyor. Ancak, verilen ilaçlar yakınmaları geçirmeye ve hastalığı kontrol etmeye yönelik oluyor.

‘Antihistaminik’ denilen alerji ilaçları ve ‘dekonjestan’ etkili ödem çözücü ilaçlar alerjik nezle tedavisinde kullanılan ajanlar olarak biliniyor. Aşı tedavisi ise son yıllarda gerek yurt dışı ve gerekse yurt içinde pek kabul görmemekle beraber, doktor önerisiyle kullanılabiliyor. Hastalığın bir kez tedavi edilmesi, bir daha oluşmayacağı anlamına da gelmiyor. Alerji tedavisinde amaç, yakınmaları gidermek ve hastalığın uzamasını, kronikleşmesini engellemek olarak belirleniyor. Yakınmalar önemsenmediğinde, hastalık olan bölgede virüs ve bakterilerin yerleşebileceği bir ortam hazırlanıyor. Hastalık, ilerleyen dönemde uzun süreli ve antibiyotik kullanımını gerektirecek tedavilere yol açıyor.

732 Görüntülenme

Bahar gelince ilk aklımıza gelen ağaçların çiçek açmasıdır. Bahar alerjisi olan milyonlarca insan için ise bahar demek, nezle, burun akıntısı, tıkanıklık ve diğer belirtiler demektir. Bahar aylarının başlarında, alerjiye neden olan en büyük suçlu ağaçların yaydığı polenlerdir.

MayoClinic’te yer alan habere göre, plastik çiçek ve yapay çim almadan önce, bu basit ve etkili yöntemleri deneyebilirsiniz.

İşte size alerjinizi tetikleyebilecek şartları azaltmanın yolları:

- Polenlere karşı dikkatli olun. Rüzgarlı havalarda sokağa çıkmayın, dışarı çıkmak için en iyi zaman güzel bir yağmur sonrasıdır. Çünkü yağmur, polenlerin temizlenmesine yardım eder.

- Çimleri kendiniz biçmeyin, bahçenizdeki otları yolmayın ve alerjinizi artıracak diğer bahçe işlerini başkasına devredin.

- Giydiğiniz giysileri dışarı çıkartın ve silkeleyin, aynı zamanda cildinizdeki ve saçınızdaki polenleri uzaklaştırmak için banyo yapmak isteyebilirsiniz.

- Evcil hayvanınız varsa yatağınızdan ya da kanepenizden uzak tutun.

- Çamaşırlarınızı dışarıya asmayın, polenler örtülere ya da havlulara yapışabilir. Maddi imkânınız varsa çamaşır kurutma makinesi edinebilirsiniz.

- Bahçe işi yapacaksanız, toz maskesi takın.

- Polen sayısı arttığında kendinize daha çok dikkat edin.

Mevsimsel alerji ve belirtileri polen sayısı arttığında şiddetlenebilir. Bu adımlar sizin polenlerden etkilenmemeniz için yardımcı olacak:

- Öğrenebileceğiniz herhangi bir bilgi kaynağınız varsa mevcut polen seviyesini kontrol edin.

- Eğer yüksek polen oranı olacaksa, belirtileriniz başlamadan alerji ilaçlarınızı içiniz.

- Kapı ve pencereleri geceleri ya da polenlerin sayısının yüksek olduğu herhangi bir zamanda kapatın.

- Polenleri en üst seviyede olduğu sabahın erken saatlerinde dışarıda egzersiz yapmaktan sakının.

Evinizdeki havayı temiz tutun

Evinizdeki havadan tüm alerjenleri ortadan kaldırabilecek bir ürün henüz yok, fakat bunlar size yardım edebilir:

- Evinizde ve arabanızda klimayı çalıştırın.

- Serinletici sisteminizde mikron alerji etkili filtre kullanın.

- İçerdeki havayı kurutucu aracılığıyla kuru tutun.

- Yatak odanızda yüksek etkili partikül hava filtresini kullanın.

- Küçük partikül aparatı ya da HEPA filtresi olan elektrikli süpürgeyle evinizi süpürün.

425 Görüntülenme