SAĞLIKLI YAŞAM - SanalAlemci

SanalAlemci ‘SAĞLIKLI YAŞAM’ Kategorisi

Kan Grubunuzun Kişiliğinizde Rol Aldığını Biliyor muydunuz ? İşte Ayrıntılar..

Perşembe, Haziran 2, 2016 16:43 İlk Yorumu Sen Yazmak İster misin?
Kan Grubunuzun Kişiliğinizde Rol Aldığını Biliyor muydunuz ? İşte Ayrıntılar..
Kan Grubunuzun Kişiliğinizde Rol Aldığını Biliyor muydunuz ? İşte Ayrıntılar.. 4.1/5 (83%) 7 Oy

Kişiliğiniz kan grubunuzda saklı
Kan grubunuzun kişiliğinizde rol aldığını biliyor muydunuz ? Kan grubunu öğrendiğiniz kişilerin karakter özelliklerini artık rahatça çözebilirsiniz.

Kan grubunuz kişiliğinizi ele veriyor, öğrenilmesini istemediğiniz düşünceleriniz bile kan grubunuzu bilen biri için kolay çözülen bir sudoku haline dönüşebilir. Tabii ki sizde bu haber sayesinde kendinizi yeniden tanıma fırsatı bulabilirsiniz.

İşte detaylar…
En cesur ve güçlü ” 0″ grubu

Hangi Kan Grubunun IQ’su Daha Yüksek? Kan Grubuna Göre IQ Seviyeleri (Tıklayınız)
Bu kan grubunu taşıyan herkes gücü, dayanıklığı, kendine güveni, cesareti, sezgiyi ve tanrı vergisi bir iyimserliği genetik hafızalarında taşırlar. Melodik mizaç özelliğine sahiptirler. Bunlar yaşamın tadını en iyi çıkaran, dünya nimetlerinden en geniş biçimde yararlanan kişilerdir. Hayatı bir melodi gibi yaşar ve kavrarlar. İçinde bulundukları ortama çok iyi uyum gösterirler.Tüm insanlarla ve bütün varlıklarla anlaşırlar. Onlara ters düşmeden, olumlu ilişkiler kurmayı başararak yaşarlar. Bu engin uyum düzeni içinde, önlerine sunulan olanaklardan rahatlıkla yararlanırlar. Amaçladıkları sonuca, büyük uğraşlara kalkışmadan, kolayca ulaşırlar. Onların bu başarılarındaki en büyük etken, dış dünyayla, sudaki hidrojenle oksijen gibi uyumlu olmalarıdır.Modaya, havaya, zamana hemen uyuverirler. Herhangi birine çok değişik ve ters gelebilecek bir ortam düşünelim. Onlar bu ortam içinde dağılıp şaşırmaz, ürküp sinmez, bir köşeye çekilip donup kalmazlar. Hemen uyum gösterirler. Sivri ve uç düşünceleri, aykırı fikir ve eğilimleri yoktur. Sağlıklı bir bünye ve iyimserlikle desteklenmiş liderlik özellikleri (güç, etki, güvenirlik) ve başarı için gerekli güdüler size kalan 0 grubu mirasıdır.

0 grubu kadını: Mutfak masraflarından kısarak kendine hoş elbiseler alır. Çocukları biraz ele avuca geldiğinde hemen çalışma hayatına dönmek, toplumdaki yerini almak ister. Yemek yapmakla fazla uğraşmak istemez. Pratik yemekleri tercih eder.

0 grubu erkeği: Aşık olduğu zaman birlikte olduğu kadını çok kıskanır. Kalabalığı sevmez. Son derece hareketli, çalışkan ve hırslıdır. Sevgilisine veya eşine sık sık hediye almayı sever.

En paylaşımcı “A” grubu

Kan Gruplarına Göre Diyet Nasıl Olmalı? Kan Grubunuza Göre Diyet.. (Tıklayınız)
Kalabalık insan toplulukları ve yerleşik ama daha kırsal yaşam gerilimleri baş edebilmek üzere ortaya çıkmıştır. Psikolojik özelliklerinin bazilari,kalabalik cevresel kitlelerin ihtiyaclarina katlanabilmekle gelisir.Uyumlu mizaç özelliğine sahiptirler. Bu grup içinde yer alanlar, duyan, hisseden, sürekli olarak arastıran, çevrelerindeki kişiler ile baglantı ve uyum sağlamaya çalışan kişilerdir. Dış dünyadaki tüm değişikliklere karşı duyarlıdırlar. Ancak aşırı duyarlılıkları, çevrelerinde büyük uyum güçlüğüne düştüklerinde onların geriye doğru kaçmalarına ve içlerine kapanmalarına neden olur.Uyumlular, içinde bulundukları toplumun en ilgi çekici ve en renkli varlıklarıdır. Ancak dayanma ve uyum sağlama yeteneklerinin yetersiz kaldığı ortam ve koşullarda çözülürler. Acınacak, zavallı insanlar olurlar. Büyük bir olasılıkla, bu oluşumun içindeki bireyde olması gereken en önemli özellik, paylaşımcı yapıdır. İlk A´lar,karmaşık bir hayatın meydan okumalarına karşı duyarlı, kurnaz, istekli ve akıllı olmak zorundaydılar. Ancak bütün bu niteliklerin tek bir yapıda toplanması gerekiyordu. Belki de bu bugün bile A´ların daha gerilimli bir yapıya sahip olmalarının bir nedenidir. Sıkıntılarını içlerine atarlar. Fakat patladıklarında da dikkatli olmalısınız. O gruplarının çok başarılı olduğu gerilimli ve sıkışık liderlik pozisyonlarına A´lar pek uygun değildir. Bu onların lider olamayacakları anlamına gelmiyor. Ama içgüdüsel olarak, çıkar gözeten liderliği istemezler. A kan grubunda diğer gruplardan daha az grip görüldüğü bilinmektedir. Ayrıca virüslerin etkisi, AB grubunda da diğer gruplara göre daha azdır.

A grubu kadını: Para harcamasını çok sever. Seksi iç çamaşırlarına düşkündür. Çocukları çok sever ve çocuk sahibi olduktan sonra eşini ihmal eder. Değişikliği seven biridir.

A grubu erkeği: Düzenli yaşamayı sever. İyi bir dost ve konuşmacıdır. Birlikte olacağı kadını seçerken çok titiz davranır.
Kan grubu ve kişiliğiniz

En uyumlu “B “grubu

Kan Gruplarına Göre Beslenme Nasıl Olmalıdır? (Tıklayınız)
Irkların karışması, yeni topraklar ve yabancı iklimlerle karşı karşıya kalan ilk B gruplarının yaşamlarını sürdürebilmek için uyumlu ve yaratıcı olmaları gerekiyordu. B grupları yerleşik A grupları kadar düzenli ve uyumlu bir konfora gereksinim duymazken O grularından da daha az kararlılık sahibidirler. Bu özellikler B gruplarının her hücresinde mevcuttur. Biyolojik olarak B gruplar diğer gruplardan daha uyumludur. Ritmli mizaç özelliğine sahiptir.Davranışlarında akılcı, sistemli, düzenli ve iradelidir. Başkalarının tepki ve eğilimlerini dikkate almaksızın, kendi düşünce ve kararları doğrultusunda ilerler. Onu bir demiryolu üzerinde giden, önüne çıkan engelleri ezen veya birlikte sürükleyen bir lokomotife benzetebiliriz. Çevrelerine egemen olmak ve yönetmek isterler. Gözüpek, inatçı, otoriter ve serttirler. Mantık ve irade, onlarda daima duygulardan daha önce gelir. Bu mizaca sahip bulunanların tipi, asker, uzman ve danışmandır. Bir çok yönüyle B grupları bütün olası seçeneklerin en iyisine sahiptirler.A gruplarının zihinsel ve duygusal olarak uyarılmış edimlerinin yanı sıra 0 gruplarının saldırgan ve keskin fiziksel tepkilerine ait öğeleri de içlerinde barındırırlar. B gruplarının farklı kişiliklerle daha kolay ilişkiye girebilmelerinin nedeni, genetik doğaları gereği daha uyumlu olmalarındandır. Çünkü kendilerini rekabet ve savaşlara karşı daha az eğilimli hissederler. Onlar diğerlerinin bakış açısından da bakabilirler. Empati yetenekleri vardır.

Kan Hücreleri Nelerdir? Kan Hücreleri Hakkında Bilgiler (Tıklayınız)
B grubu kadını: İstek doludur.Cinsel birlikteliğe düşkündür. Para konusunda eli ya çok açıktır ya da cimridir.

B grubu erkeği: Özgürlüğünün sınırlanmasından nefret eder. Kadınlara saygısı sonsuzdur. Hep neşe dolu bir aileye sahip olmak ister. Yemek konusunda son derece titizdir.

En çekicisi “AB” grubu

Bu grup sinirli ve hassas A´larla dengeli B´lerin birleşmesiyle oluşmuştur. Sonuç ise tinsel, yaşamın özellikle sonuçlarının pek farkında olmadıkları bir takım etkenlerini kucaklayan, biraz parça parça bir karakterdir. Kompleks mizaç özelliği gösterirler. Diğer üç mizacın tüm özelliklerini, karmaşık ve karışık bir biçimde bu kümede yer alan kişilerde görülür. Bu üç özellik, farklı yoğunluklarla bir arada bulununca, kişi birbiriyle uyuşmaz eğilimlerin elinde adeta oyuncak olur. Böyleleri, dengeleri için gerekli olan dinamik bir düzenleme, güçlü bir irade ve iyi bir disiplinle karşılaşana değin, çelişen, karmaşık duygu, düşünce ve eğilimlerin elinde bocalayan, kaprisli, kararsız ve tutarsız bir kişi olur çıkarlar. Bununla birlikte çevrelerine önem vermeleri, sosyal tutum ve yargıları önemsemeleri, mantıklı düşünme yetisine sahip olmaları gibi olumlu yönleri onları başarıya ulaştırabilir. Çoğu kez onlar detaylarla uğraşıp kendilerini yormazlar. AB grubu, kan grupları arasında en çekici ve en ilginç olanıdır. Ama onların doğal karizması ardında hep kırık kalpler bırakır. Kan grupları arasında AB çok ender görülür. A grubuyla B grubunun karışmasından meydana gelen bu kan grubuna dünya nüfusunun ancak %5 ´i dahildir.Ve de bu grup,kan gruplarının en yenisidir. Bundan 10-12 yüzyil öncesine kadar böyle bir kan grubu yoktu. Doğudaki istilacı güçlerin batıdaki ülkeleri ele geçirmeleri üzerine farklı uluslar birbirlerine karıştılar. Doğuyla batı uygarlığının karışması sonucunda AB kan grubu ortaya çıktı. M.S. 900 yıllarından itibaren AB kan grubu oluştu. A ve B gruplarındaki Avrupalılar´ın evlilik yoluyla bir araya gelmedikleri kesindi. Ancak doğudan batıya akın başladıktan sonra farklı kan grupları birleşebildi.
Kan Grupları ve Kan Grupları’nın Özellikleri Hakkında Bilgiler (Tıklayınız)

AB grubu kadını: Erkeklerin yüreğini hoplatan elbiseler giymeye bayılır. Para konusunda tutumludur. Yemek pişirmekte, mükellef bir sofra hazırlamakta üzerine yoktur.

AB grubu erkeği: Aile içinde mutlaka sözünün dinlenmesini, isteklerinin yapılmasını ister.Hoşgörülü ve kararlıdır. En iyi aşıklar bu gruptan çıkar. Eşine ev işlerinde yardım etmekten çekinmez. Kaynak

Toplam Okunma: 305 (Önbellek Kullanılıyor) | Son Görüntülenme: 11.10.2019

Bu Kategori Altında Yayınlanmıştır: Kan Grubları

Hangi yaşta kaç saat uyunmalı? İşte yaş aralıklarına göre ideal uyku süreleri..

Pazartesi, Mayıs 23, 2016 20:58 İlk Yorumu Sen Yazmak İster misin?
Hangi yaşta kaç saat uyunmalı? İşte yaş aralıklarına göre ideal uyku süreleri..
Hangi yaşta kaç saat uyunmalı? İşte yaş aralıklarına göre ideal uyku süreleri.. 4.3/5 (86%) 7 Oy

Yaş Aralıklarına Göre İdeal Uyku Süreleri..Yenidoğanlar (0-3 Ay),Bebekler (4-11 Ay),İlk adımlarını atmış çocuklar (1-2 Yaş) Uyku süreleri,Okul öncesi dönemdeki minikler (3-5 Yaş),Okula gitmeye başlayanlar (6-13 Yaş) uyku süreleri,Ergenlik dönemindekiler (14-17 Yaş),Genç yetişkinler (18-25 Yaş),Yetişkinler (24-64 Yaş),İleri yaş grubundakiler (65 Yaş ve Üstü) uyku süreleri ne kadar kaç saat olmalıdır?

Hayatımızın üçte birini uykuda geçiriyoruz peki ne kadar uyumalıyız? İşte yaş aralıklarına göre ideal uyku süreleri…

İnsanın ruh halinden zihinsel ve bedensel işlevlerini yerine getirmeye kadar her şeyini etkileyen uyku, yeteri kadar alınmadığında hayat kâbusa dönebiliyor. Peki, yeterli uyku süresi ne kadardır, kim ne kadar uyumalıdır ki güzelce dinlenebilsin? Bu sorunun cevabını ABD Ulusal Uyku Vakfı’nın yaptığı araştırmadan geliyor. Fakat unutmayın, söz konusu insan olduğunda her zaman istisnaları göz önünde bulundurmak gerekiyor. Bunlar genel bilgiler zira 4 saat uykuyla gayet dinç bir şekilde uyanan insanlar da var.

Yenidoğanlar (0-3 Ay)

Yenidoğanlar için belirlenen ideal uyku süresi günlük 14 ila 17 saat arası. 11 ila 13 saat arası da normal kabul ediliyor. 19 saatten fazla uyku ise önerilmiyor.

Bebekler (4-11 Ay)

Bir bebek günde 12 ila 15 saat arasında bir süre boyunca uyuyorsa bu normal kabul ediliyor. 10 saatten az, 18 saatten fazla uyuyorsa belli ki bir sıkıntısı olabilir.

İlk adımlarını atmış çocuklar (1-2 Yaş)

Yürümeye yeni başlamış çocuklarda 9-16 saat arasındaki uyku normal kabul ediliyor.

Okul öncesi dönemdeki minikler (3-5 Yaş)

10 ila 13 saat arası iyidir, 8 saatten az uyku kabul edilemez bir şeydir.

Okula gitmeye başlayanlar (6-13 Yaş)

9 ila 11 saat arasındaki uyku ideal kabul ediliyor. 7 saatten az, 12 saatten fazla olması ise önerilmiyor.

Ergenlik dönemindekiler (14-17 Yaş)

Ergenlik dönemindekilere ne dense büyük ihtimalle ters tepecektir ama uyumaları gereken ideal uyku süresi belirlenmiş durumda. 8 ila 10 saat arası ergenler için ideal uyku süresi olarak gösteriliyor. 11 saatten fazla, 7 saatten az uyku ise soruna işaret ediyor.

Genç yetişkinler (18-25 Yaş)

7-9 saat arası uykunun tavsiye edildiği genç bireylerin çoğu bazıları gençliklerine güvenip 6 saatten az uyumaya kalkıyorlar ama iyi bir şey değil.

Yetişkinler (24-64 Yaş)

Yetişkinler olarak sınıflandırılan insanlar için ideal uyku süresi genç yetişkinlerde olduğu gibi yine 7-9 saat arası.

İleri yaş grubundakiler (65 Yaş ve Üstü)

Bu yaş dilimi için en ideal uyku süresi 7-8 saat. 5 saatten az, 9 saatten fazla uyku ise önerilmiyor. Kaynak: ensonhaber.com

Toplam Okunma: 393 (Önbellek Kullanılıyor) | Son Görüntülenme: 21.10.2019

Bu Kategori Altında Yayınlanmıştır: SAĞLIKLI YAŞAM

İşte Böbreklerimizin Dostu Olan 8 Besin! Sağlıklı Olanlar Sizlerde Okuyun..

Çarşamba, Mart 2, 2016 20:17 İlk Yorumu Sen Yazmak İster misin?
İşte Böbreklerimizin Dostu Olan 8 Besin! Sağlıklı Olanlar Sizlerde Okuyun.. 5/5 (100%) 10 Oy

Böbrek hastalıklarını önleyebilmek ve böbreklerinizin daha iyi çalışmasını sağlayabilmek için böbrek dostu besinleri tüketmeye özen gösterin..

İşte Böbrek Dostu 8 Besin;

Vücutta pek çok işlevi olan böbreklerin sağlığını korumak için doğal besinlerin gücünden faydalanabileceğinizi biliyor muydunuz?

Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci, 10 Mart Dünya Böbrek Günü öncesinde böbrek sağlığına iyi gelen besinleri anlattı.
Yoğurt böbreğin doğal ilacı

Kalsiyum ve D vitamini içeriğiyle yoğurt, böbrek sağlığında önemli besinlerdendir. Özellikle yemek aralarında tüketilen yoğurdun böbrek sistemini düzenleyici ve çalışmasına yardımcı etkisi mevcuttur. Taze meyve veya sebzelerle karıştırılarak tüketilen yoğurt, meyvelerin C vitamini ve mineral etkileri ile birleşince böbrek fonksiyonlarını olumlu etkiler.

Kabak çekirdeğinin temizleyici etkisi var

Çinko ve demir mineralleri bakımından oldukça zengin olan kabak çekirdeği, omega 3 etkisiyle de böbrek hastalıklarında çok etkilidir. Şeker dengeleyici ve böbrek sistemlerini temizleyici etkisi oldukça yüksektir. Bunun yanı sıra bağışıklık sistemini güçlendiren ve depresyon, kronik halsizlik gibi durumlara olumlu etki eden bir özelliktedir.

Bal kabağı böbrek taşı oluşumunu engeller

Bal kabağı özellikle böbrek taşı sorunlarına karşı etkili bir besindir. Balkabağı içerisinde yer alan kalsiyum, böbrek taşı oluşumunu önlemede yardımcı olur.

Elma böbreklere kalkan görevi görüyor

Özelikle kırmızı elma, böbrek hastalıklarının tedavisine destek verdiği gibi hastalıklara yakalanmamak için koruyucu bir kalkan görevi de üstlenir. Böbrekleri temizler ve lif içeriğiyle süzme işlemini en iyi şekilde gerçekleştirmesine yardımcı olur. Günde 1 orta boy elma böbrek sağlığı için önemlidir.

Su dengesi için maydanoz önemli

C vitamini etkisi yüksek olan maydanoz, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde böbreklerin temizlenme ve çalışmasına destek olma konusunda birebirdir. Özellikle böbrek hastalıklarında su durumu ve dengelenmesinde vücuda yardımcı olur. Maydanoz her sabah kahvaltısında çiğ olarak tüketildiğinde demir emilimi ve depoların doldurulmasında yardımcı olur. Maydanozun enerji verici ve lif etkisi yüksektir. Üreme sistemi ve merkezi sinir sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır.

Mürdüm eriği böbrek hastalıklarına karşı savaşır

Vücutta demir emilimine yardımcı olan mürdüm eriği, A, B ve C vitaminleri açısından oldukça zengindir. Mürdüm eriği, böbrek başta olmak üzere, kalp ve kolesterol hastalıklarına da iyi gelir. Metabolizmayı hızlandırır ve iyi bir antioksidandır.

Somon tedavi edici bir role sahip

Omega 3 içeriği yüksek olan balık grupları, böbrek hastalıklarında toparlayıcı ve tedavi edici görev görür. Tıpkı elma gibi hasta olmadan önce de hastalıktan koruyucu ve böbreğin rahat bir şekilde tüm fonksiyonları gerçekleştirmesi için gerekli olan tüm mineralleri de içerir. Çinko ve demir içerikleri böbreklerin çalışması ve hastalıkların seyrinin olumlu yönde değişmesi konusunda yardımcıdır.
Pirinç dengeli tüketildiğinde böbrekler için faydalı

Pirinç ve pirinç lapaları böbrek hastalıklarında kaybolan kalorilerin yerine konması ve hastalık seyrinin düzelmesi, yaşam kalitesinin artması açısından oldukça önemlidir. Pirinç, şeker hastalıklarında dikkatli tüketilmelidir. Yüksek şekeri olan böbrek hastalarında hastalığın seyrini olumsuz yönde değiştirebilir ancak şekerin düzenlendiği durumlarda pirinç bizlere böbreklerin olumlu yönde tedavi edilmesinde yardımcı olur. Kaynak: kadınvekadın

Toplam Okunma: 263 (Önbellek Kullanılıyor) | Son Görüntülenme: 15.10.2019

Bu Kategori Altında Yayınlanmıştır: SAĞLIKLI YAŞAM

Yirmi yaş dişi nedir? Yirmi yaş dişlerini çektirmek gerekir mi? 20 Yaş Dişleri hakkında..

Salı, Şubat 23, 2016 21:00 İlk Yorumu Sen Yazmak İster misin?
Yirmi yaş dişi nedir? Yirmi yaş dişlerini çektirmek gerekir mi? 20 Yaş Dişleri hakkında..
Yirmi yaş dişi nedir? Yirmi yaş dişlerini çektirmek gerekir mi? 20 Yaş Dişleri hakkında.. 5/5 (100%) 12 Oy

Yirmi yaş dişi nedir?,Yirmi yaş dişi ağrısı nasıl geçer,Yirmi yaş dişini çektirmek gerekir mi,Yirmi yaş dişi çekilmezse ne olur,Yirmi yaş dişi ameliyatında acı hissedilir mi,20 yaş diş ameliyatı sonrası neler yapılmalı,Yirmi yaş dişleri hakkında merak edilenlerin cevabı..

Her yirmi yaş dişinin çekilmesi gerekmediğini söyleyen Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Gizem Gülgezen, yirmi yaş dişleri hakkında bilgi verdi.

20 yaş dişleri ile ilgili olarak her yirmi yaş dişinin çekilmesi zorunluluğu olmadığını, ağrı şikayetine ve dişin ne kadar gömülü olduğuna bağlı olarak çekime hekimin karar vereceğini söyleyen Hospitadent Diş Hastanesi’nden Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Gizem Gülgezen, yirmi yaş dişleri hakkında merak edilen sorulara yanıtladı.
Yirmi yaş dişi nedir?

Çenelerde diş dizilerinin en sonundan süren 3. büyük azı dişleri, yirmili yaşlar civarında gelişimlerini tamamlayıp ağız içine çıktıklarından genellikle yirmi yaş dişi olarak bilinirler. Çenelerde yer darlığına, dişin çıktığı bölgenin kemik yoğunluğuna ve dişin kök anatomisine bağlı olarak bu dişler tamamen çıkabilir veya çene kemiğinde tamamen veya yarı gömük kalabilir.
Yirmi yaş dişini çektirmek gerekir mi?

Her yirmi yaş dişini çektirmek gerekli değildir. Çekim için değerlendirirken tam gömülü olan dişlerde ağrı şikayeti verip vermemesi, dişin çene kemiği içerisine ne kadar gömülü olduğu, gömülü dişin komşu dişe olan teması göz önünde bulundurulur. Bazen dişin içinde geliştiği keseden kaynaklı sürme kistleri oluşabilmektedir. Bu kistler fark edilmeden büyürse çene kemiğini zayıflatabilir. Ağrı oluşturmayan, tam gömülü olan dişler doktorunuz tarafından rutin kontrollerle takip edilip gerek olursa çekilebilir.

Ağız içinde tamamen veya yarısı çıkmış olan dişlerde ise ağız hijyeni çok önemlidir. En geri bölgede olan bu dişlere diş fırçası ile ulaşmak oldukça güçtür. Çürük sebebiyle apseye sebep olan yirmi yaş dişlerinin mutlaka çekilmesi gerekmektedir.
Yirmi yaş dişi ağrısı nasıl geçer?

Gömülü yirmi yaş dişleri çıkmaya çalıştığında üst çenede kulak bölgesi ve şakaklara alt çenede çene altına ve boyuna doğru ağrı verebilir. Bazen bu bölgelerdeki lenf bezlerinde de şişlik ve hassasiyet oluşturabilir. Böyle bir durum geliştiğinde hasta mutlaka hekime başvurmalıdır. Durumun ciddiyetine göre hekim doğru antibiyotik ve ağrı kesiciyi hastaya reçete eder. Diş sürme ağrısı hekimin uygun gördüğü süre boyunca ilaçlar düzenli kullanıldığında zamanla kontrol altına alınır ve ilgili diş çekildikten sonra tamamen geçer.
Yirmi yaş dişi çekilmezse ne olur?

Hekimin verdiği ilacı kullandıktan sonra ağrı şikayeti geçen dişlerin en kısa zamanda çekilmesi gerekir. İlacın verdiği rahatlık bir süre için geçerlidir. Hastanın bağışıklığının zayıf olduğu, ağız hijyeninin düzeltilmediği durumlarda diş tekrar ağrı yapmaya başlar. Devamlı şikayet veren ama şikayeti antibiyotik içilerek bastırılan gömülü dişlerin çevresinde kist oluşur ve çene kemiğini zamanla zayıflatır.
Yirmi yaş dişi ameliyatı nasıl yapılır?

Gömülü diş operasyonlarında ilgili bölge lokal anestezi ile uyuşturulur. Dişin etrafındaki kemik uygun aletlerle kaldırılır ve dişin çekimi yapılır. Çekim sonrasında bölgeye dikiş atılır. Dikişler 7-10 gün arasında alınır. Hekim gerekli görürse operasyon sonrasında antibiyotik ve ağrı kesici ilaç reçete eder.
Yirmi yaş dişi ameliyatında acı hissedilir mi

Gömülü diş operasyonlarında bölgenin anatomisi iyi değerlendirilip, uygun ve yeterli anestezi uygulanırsa işlem esnasında ağrı hissedilmez.
Ameliyat sonrası neler yapılmalı?

Çekim sonrası yerleştirilen tampon kanamayı durdurmak içindir . Tampon yarım saat sıkıca ısırıldıktan sonra bu bölgede pıhtı oluşur ve kanam durur. Fakat ilk 24 saat tükürme ve çalkalama yapılmamalıdır. Operasyon sonrasında ilgili bölgede ödeme bağlı şişlik oluşabilir. İlk 24 saat buz kompres yapılarak ödem kontrol altında tutulmalıdır. İlk hafta sigara ve alkol kullanılmamalıdır. İlk hafta asitli, acılı ve sıcak gıdalar tüketilmemelidir ve ağız hijyenine dikkat edilmelidir. Eğer reçete edildiyse ilaçlar düzenli kullanılmalıdır. Kaynak; http://www.kadinvekadin.net/yirmi_yas_dislerini_cektirmek_gerekir_mi.html

Toplam Okunma: 218 (Önbellek Kullanılıyor) | Son Görüntülenme: 21.10.2019

Bu Kategori Altında Yayınlanmıştır: SAĞLIKLI YAŞAM

Gripten Korunmak İçin Ne Yapmalıyız? İşte Gripten Korunmak İçin 10 Basit Kural!

Perşembe, Şubat 11, 2016 19:18 İlk Yorumu Sen Yazmak İster misin?
Gripten Korunmak İçin Ne Yapmalıyız? İşte Gripten Korunmak İçin 10 Basit Kural!
Gripten Korunmak İçin Ne Yapmalıyız? İşte Gripten Korunmak İçin 10 Basit Kural! 4.9/5 (98%) 9 Oy

Grip Belirtileri nelerdir?,Grip Olmamak için Ne Yapmalıyız? Doğal yollar ile Gripten Nasıl Korunuruz,Gripten nasıl korunulur?

Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı Prof. Dr. Köksal Yuca, gripten korunmanın yollarını anlattı.

Köksal Yuca, yaptığı açıklamada, yüksek ateş, şiddetli kas ile eklem ağrısı, halsizlik, titreme, baş ağrısı, kuru öksürük, bulantı, kusma, ishal şeklinde belirtileri olan ve influenza adı verilen virüsler tarafından oluşturulan gribin özellikle kış mevsiminde insanları yatağa düşürdüğünü söyledi.

Yuca, bu kadar önemli tablolara neden olabilen gripten yaşam alışkanlıklarına dikkat ederek büyük oranda korunmanın mümkün olduğunu vurgulayarak, “Gripten korunmak için öncelikle el hijyenine dikkat etmek gerekir. Renkli beslenilmeli yani yeşil yapraklı sebzeler, fındık, ceviz, kurubaklagiller gibi A, E ve C vitamini yönünden zengin besinlere ağırlık verin” ifadesini kullandı.
Gripten Korunmanın 10 basit Kuralı

Influenza virüsünün hasta kişilerle tokalaşmak, öpüşmek gibi direkt temasta bulunmak ya da virüs bulaşmış eşyaları kullanılmak gibi etkenlerle kolaylıkla bulaşabildiğine işarete eden Yuca, gripten korunmanın 10 basit kuralını şöyle sıraladı:

“Üç ana öğün yemeye özen gösterin ve öğünlerde karbonhidrat, protein ile yağ gibi besin gruplarının dengeli olarak yer almasına dikkat edin. Her yemekte sofranızda salata ve yoğurt bulundurun. Enfeksiyonlardan kaçınmak için tokalaşmak, öpüşmek gibi sosyal alışkanlıklarınızı minimum düzeye indirin. Bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlayan A, E ve C vitaminlerinden zengin besinlere ağırlık verin. Günde en az 5 porsiyon, çeşitli renk ve türde sebze ile meyve tüketimine özen gösterin.

Ellerinizi sık sık yıkayın ve bol bol sıvı tüketin. Düzenli egzersiz yapmak bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Kalabalık ortamlardan kaçının. Ayrıca başkalarının kullandığı bardak, tabak, çatal, kaşık gibi gereçleri kullanmaktan da kaçının. Evinizi her gün 30 dakika havalandırın ve mevsime uygun olarak giyinin.” Kaynak; ensonhaber.com

Toplam Okunma: 194 (Önbellek Kullanılıyor) | Son Görüntülenme: 21.10.2019

Bu Kategori Altında Yayınlanmıştır: SAĞLIKLI YAŞAM